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最短命的十种活法

发布时间:2013-5-23  新闻类别:报刊文摘 点击次数:1059
 最短命的十种活法
一、长时间对着电脑,(每天连续2小时或者一天有四个小时以上对着电脑);http://www.jinglai.com.cn
二、晚上11点后睡觉;http://www.jinglai.com.cn
三、不能保证睡眠时间,(每天睡觉时间低于7小时);http://www.jinglai.com.cn
四、极度缺乏体育锻炼,(每天锻炼时间少于20分钟);
五、有病不求医, (小毛病不上医院,或者看医生后不遵医嘱、不去复查);
六、吃饭口味偏重,特别喜食咸或辣的。
七、不饿不吃,不困不睡,不累不息;
八、与家人缺少交流,(每天交流的时间少于30分钟);
九、长时间用手机打电话,享受近距离辐射,(一次打电话时间超过15分钟每个月超过400分钟);
十、三餐饮食无规律。
以下3条如果你已经中招,真该改改了:
极端缺乏体育锻炼;晚上11点后睡觉;口味偏重。 
 
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